Kayaking Around Blog

A lenti listám alapján nagyon jó kajakos, vízitúrás évet zártam idén. A legnagyobb dolog számomra az volt, hogy megtanultam az alap eszkimó fordulót (standard kayak roll) és elsajátítottam az ön-, és társmentés alapjait is.  Az első kajakos szezonomban csak élveztem, hogy kajakozom, de ebben az évben már tudatosan akartam fejlődni, másoktól tanulni.  Két workshop-ot követően hideg víz biztonsággal is el kezdtem foglalkozni, ami számomra egy nagyon érdekes felfedezni való terület a vízi sportok vonatkozásában. Majd novemberben a csallóközi túránkat követően belefogtam Kayaking Around blog írásába is. Már januárban elhatároztam, hogy megtanulok eszkimózni, de csak a nyár közepén jutottam el egy tanfolyamra az Explorers-Felfedezők csapathoz Révfülöpre. A tanfolyamon ön-, és társmentést illetve eszkimó fordulót tanultunk workshop jelleggel. Itt három alkalommal sikerült megcsinálnom a 180 fokos eszkimót, de a nap végére már nem tudtam koncentrálni és nem éreztem azt, hogy telj...

Ebben a folyamatosan frissülő posztban fogom gyűjteni és közzétenni az olyan szakirodalmat és egyéb kapcsolódó anyagokat, amelyekkel kajakos ismereteim bővítése során találkoztam és esetleg másoknak is hasznos lehet.  A posztban  forrásmegjelöléssel  felsorolok könyveket, weboldalakat, podcast-okat, folyóiratokat és még közösségi oldalakat is, hogy te is könnyedén rátalálj, ha szükséged lenne rá. Könyvek Darman Peter (szerk.). (1994). Túlélés Kézikönyv. Eredeti cím: The SAS Survival Handbook. Brown Packaging Books Ltd. Johnson, S. (szerk.). (1954).  The complete sea kayaker's handbook.  Ragged Mountain Press/McGraw-Hill. A táborszervezés alapjai : hagyományos tábor, sítábor, vízitúra szakszerűen, biztonságosan / [szerzők Bányai Sándor et al.] ; [szerk. Muskovits István]. - Budapest : Raabe : Pedagógus Klub, 2011. - 124 p. ; 25 cm. - (Az én módszertáram - tantermen túl) Vizi túrázás / Bokody József, Hábl Károly, Susoczky Ferenc. - Budapest : Sport, 1977. - 266 p....

Karácsony után téli kajakozásra indultam a Zátonyi-Dunára. Bár december vége volt, meleg napos idő fogadott 9  °C-os  levegő és 5  °C -os víz hőmérséklettel. Mivel jelenleg téli árhullám vonul le a Dunán, a Mosoni-Dunán, a Rábcán és a Rábán, olyan helyet kerestem a kajakozásomhoz, ahol egyedül is biztonságos az evezés és az áradás nincs hatással a területre. A Zátonyi-Duna a szinte teljesen állandó szabályzott vízállásával egy ilyen helynek bizonyult. Biztosan érdekes a szigetközi hullámtér, amikor a vízszint ilyen magas, de egyedül semmiképp nem ajánlott áradások idején vízitúrázáshoz, így azt el akartam kerülni.  11.30 körül érkeztem a doborgazi strand parkolójába, és körülbelül 20 perc pakolás és öltözködés után már mehettem is a vízre. 1. kép: Indulás előtt a Zátonyi-Dunán, 2023 december 27 (saját kép) Mivel a víz hőmérséklete veszélyesen hideg volt, ezért az öltözetemet ehhez megfelelően állítottam össze. Még az ősszel vásároltam egy O'Neil Psycho téli szörfös (...

Az 57/2011 (XI.22.) NFM rendelet szerint, az  emberi erővel hajtott vízi járműveknek (pl.  kajak, kenu) is rendelkezniük kell bizonyos alapfelszerelésekkel a vízen.  Az ezeket szabályzó  rendelet jelentősen megváltozott a 2023.11.28.-i módosítással. Ebben a rendhagyó blogposztban az emberi erővel hajtott vízi járművekre vonatkozó előírások 2023 novemberi változásait foglalja össze nekünk Klemencz Henrik a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) elnöke . A rendeletet és az abban szereplő alapfelszerelések listáját nyilvánvalóan úgy állították össze, hogy az a vízre szálló emberek és a hajózás biztonságát maximálisan szolgálja. A novemberi változások is ezt erősítik, és a  rendeletet alkotó hatóság  olyan további eszközöket is elismer már, amelyeket bár évek óta használunk, de azok nem voltak szabályozva, megnevezve. Ilyen eszköz például az úszást segítő mellény.  A változások értelmezéséhez figyelembe kell venni az eredeti 57/2011 (XI.22.) rendeletet...

Az úszást segítő mellény (PFD - Personal Flotation Device) feladata, hogy a vízbekerülő, úszni tudó, eszméleténél lévő sportolót segítse az ön- és társmentés során. A víz felszínén tartsa a sportolót, hogy az az energiáit ne az úszásra, a felszínen maradásra, hanem a mentéssel, helyreállítással kapcsolatos feladatokra használhassa. Az úszást segítő mellények a  kialakításuk révén a különféle hevederek és karabinerek segítségével a  vízből való kiemelést is lehetővé teszik.  Ezek a mellények rendszerint nem rendelkeznek gallérral, illetve a hátsó részen a töltet a hát felső részéhez van elosztva úgy, hogy a mellény maximális kényelmet biztosítson például egy egész napos tengeri kajakos túra során. 1. kép.:  Úszást segítő  mellény (PFD) (75 N) (saját kép) A mentőmellények az úszást segítő mellényekhez (PFD) képest több olyan töltettel rendelkeznek,  amelyek a víz felszínén tartják az embert. A kialakítása és a töltet elosztása miatt az eszméletét vesztett sze...

A hypothermia akkor következhet be, amikor a test hőmérséklete a 37,5 C-ról 35 C alá csökken. Úgy kerülhetünk ilyen helyzetbe, ha a testünk egy bizonyos ideig hideg levegőnek, szélnek vagy még inkább hideg víznek van kitéve.  Egy januári borulás következtében, ha nincs megfelelő védőruházatunk (száraz ruha / neoprén) akkor hideg vízhőmérséklet esetén ez nagyon hamar bekövetkezhet. Ezért a megfelelő védőöltözettel nem csak a szezont hosszabbíthatod meg, de értékes időt is vásárolsz magadnak. 1. kép: Tiszta, szélcsendes de hideg időben a Zátonyi-Dunán 2022 novemberében. (saját kép)  A hypothermia ellen a szervezeted azzal védekezik, hogy intenzívebben kezdi áramoltatni a véred a magtestedbe (core body), ahol a létfontosságú szerveidet tartod azért, hogy azokat képes legyen tovább működtetni. Ez a folyamat sajnos azzal jár együtt, hogy a szíved az érrendszereden keresztül, a végtagjaidba nem juttat megfelelő mennyiségű vért és először az ujjaid válnak használhatatlanná, például ...