Ugrás a fő tartalomra

Kajakos élményeim 2024-ben

A 2024-es listám alapján ismét nagyon jó kajakos, vízitúrás évet zártam. A legnagyobb dolgok számomra a vízitúra vezetői tanfolyam, a Thalassa csoport találkozó és az első adriai kajakozásom voltak, de ezen felül még sok más dolog történt velem. 

2024 is a tanulásról és tapasztalásról szólt. Az év elején elkezdtem Kis András Eventus által vezetett vízitúra vezetői tanfolyamot. Január 20-án hajnalban a fagyos, ködös autópályán nem tűnt olyan jó ötletnek ez az egész, de a nap végére már tudtam, hogy jó helyen vagyok. Három szombati napon az elméleti anyagot vettük végig, majd három hétvégén gyakorlatban sajátítottuk el a vízitúra vezetés tudományát a Dunakanyarban, a Szigetközben, és a Rába felső szakaszán. Április közepén végül sikeres elméleti és gyakorlati vizsgát tehettem az Ipoly-folyón.

Májustól szeptemberig a fókuszomban az eszkimó fordulóim finomítása volt. Az edzéseimet, május végén a Balatonon Kayak Crazy workshop-al kezdtem, majd ment a gyakorlás egész nyáron a Zátonyi-Dunán, a Teveli tavon és a Balatonon. A különféle eszkimó fordulóimat már összesen több mint 24 órán át gyakoroltam.

A Thalassa találkozó és az ott megtartott hideg vízes előadásom szintén jó tapasztalat volt, amiből új barátságok születtek, és egy maroknyi csapattal a horvátországi Losijn szigetére is el jutottam szeptember végén.

Most következzen a listám, ami elég szépre gyarapodott az év során.

MARC 3. (kenu) - Dunakanyar, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
MARC 16. (kenu) - Ásványráró, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
MARC 17. (kajak) - Kisbodak, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
MARC 29. (kenu) - Rába, Csörötnek, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
MARC 30. (kenu) - Rába, Csákánydoroszló, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
APR 13. (kenu) - Ipoly, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam
MÁJ 4. (11,16) - Ásványráró
MÁJ 11. (11,kenu) - Zátonyi-Duna
MÁJ 12. (11,16) - Zátonyi-Duna
MÁJ 25. (16) - RSD, Eventus vízitúra vezetői tanfolyam oklevél átadó
MÁJ 31. (16) - Balaton, Alsóörs (e5) Kayak Crazy Eskimo Workshop
JUN 8. (11,16) - Zátonyi-Duna (e6)
JUN 9. (11,16) - Zátonyi-Duna (e7)
JUN 15. (16) - Nagytevel (e8-45p)
JUN 21. (16) - Nagytevel (e9-45p)
JUL 6. (16) - Mosoni-Duna, felső szakasza (túra)
JUL 6. (16) - Zátonyi-Duna (e10-60p)
JUL 10. (16) - Nagytevel (e11-90p)
JUL 23. (16) - Zátonyi-Duna (e12-90p)
JUL 27. (16) - Nagytevel (e13-90p)
AUG 3. (16) - Dunakiliti (e14-20p), Áramlástan Klaudiával
AUG 4. (16) - Dunakiliti (e15-10p), Áramlástan Klaudiával
AUG 17. (16) - Balatonakali (e16-60p)
AUG 18. (16) - Balatonakali (e17-60p)
AUG 27. (16) - Nagytevel (e18-45p)
AUG 31. (16) - Nagytevel (e19-45p)
SZEPT 7. (16) - Velencei-tó (e20-10p) Thalassa találkozó
SZEPT 8. (16) - Velencei-tó (e21-10p) Thalassa találkozó
SZEPT 26. (16) - Losijn, Adria (e22-10p)
SZEPT 27. (16) - Losijn, Adria (e23-20p)
SZEPT 28. (16) - Losijn, Adria (e24-30p)
OKT 19. (16) - Kisbodak
OKT 26. (16) - Dunakiliti
DEC 21. (16) - Hévíz csatorna, Thalassa csapattal

Magyarázat:

  • (11) lábas kajak
  • (16) lábas kajak
  • (e) eszkimó gyakorlás

Eszkimó Gyakorlás számokban

  • 2023 - 4 alkalom, 7 óra
  • 2024 - 20 alkalom, 17.50 óra

Összesen: 24 alkalom, 24.50 óra

Hol kajakoztam a legtöbbet?
  • Zátonyi-Duna - 6
  • Nagytevel - 6
  • Balaton - 3
  • Dunakiliti - 3
  • Losijn - 3
  • Kisbodak - 2 
  • Ásványráró - 2 
  • Rába (felső szakasz) - 2
  • Velencei-tó - 2
  • Mosoni-Duna (felső szakasz) - 1
  • RSD - 1
  • Dunakanyar (Visegrád, Leányfalu) - 1
  • Ipoly -1
  • Hévíz-csatorna - 1
A teljesség igénye nélkül, néhány kép 2024-ből.


1. kép: Én, a Rába felső szakaszán a vízitúra vezető tanfolyammal (fotó: Pour Zsuzsi)


2. kép: Pihenő, a Rába felső szakaszán a vízitúra vezető tanfolyammal (saját kép)


3. kép: Kis András Eventus, a Rába felső szakaszán a vízitúra vezető tanfolyammal (saját kép)


4. kép: Vizsga az Ipolyon, vízitúra vezető tanfolyam (saját kép)


5. kép: Eventus Vízitúra Vezető Tanfolyam 2024 - végzősök, Ipolytölgyes (saját kép)


6. kép: Áramlástan Tanfolyam Kaludiával - Szigetköz felső része (saját kép)


7. kép: Pihenő Losijn közelében (saját kép)


8. kép: Kifelé a hullámokhoz - Losijn közelében (saját kép)


9. kép: Évzáró evezés a Hévíz csatornán (saját kép)

*A 'Kayaking Around Blog' a saját vízitúra élményeim, tengeri kajakos tanulmányaim és tapasztalataim naplószerű leírása. A célom, hogy az élményeimet és tapasztalataimat írott formában rögzítsem, és azt mások számára is elérhetővé tegyem. A blog tartalma a saját szellemi termékem, amelyet nyugodtan megoszthatsz másokkal is, de további felhasználáshoz kérlek, lépj velem kapcsolatba. Ami nem saját szellemi termékem, azt próbálom pontos hivatkozással megjeleníteni. További képeimért nézd meg a @kayaking_around Instagram fiókom.

Címkék

Címkék:

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Áramlástan - Klaudia (Kayak Crazy) workshopja a Szigetközben

Éleznem kellett volna úgy, hogy a sodrás a kajakom alját tolja lefelé én pedig a másik oldalon támasztok. Ehelyett én balra dőltem a sodrás felé, és jobbra próbáltam irányítani a hosszú tengerikajakom a sodrás irányába lefelé, de ezúttal lassú voltam, a sodrás pedig megállíthatatlanul gyors és erős. Kezdő szintű hiba, így a borulás borítékolva volt. A víz nem pihen, nem vár, rögtön maga alá gyűrt és tanított. 1. kép: A Csökös csatornán. (saját kép) Augusztus első hétvégéjén Klaudia (Kayak Crazy) áramlástan workshop-ján vettem részt, amely során olyan helyeket kerestük fel a Szigetközben, ahol a víz komoly mozgásban van. Ez a hétvége most nem a kajakfordulókról szólt, hanem az áramlásról, a folyó mozgásáról, a limányról, a hullámokról, evezés technikáról, támaszokról és kapcsolatunkról a vízzel. Rövid ismerkedés után, és Klaudia részletes elméleti blokkját követően, hamar a parton találtuk magunkat a Vadvíz Kempingnél, Dunakiliti mellett. A járművekről lekerültek a tengeri kajakok, és m...
2 megjegyzés
További információk

Hideg víz biztonság (Cold Water Safety)

Amikor valaki hideg vízbe esik, akkor a megfelelő védelem nélkül (száraz vagy nedves ruha) jó eséllyel hideg sokkot kaphat, amely életveszélyes helyzetet eredményezhet függetlenül attól, hogy az illető jó úszó-e vagy sem.  A Cold Water Safety  weboldal tanulmányozását, amelyet a  National Center for Cold Water Safety (USA) non-profit szervezet szerkeszt és üzemeltet 2012-óta,  azoknak ajánlom, akik szeretnének jobban felkészülni a hideg víz veszélyeivel szemben.  A szervezet célja, hogy a figyelmet a hideg vízzel járó különféle kockázatokra irányítsa annak érdekében, hogy minél kevesebb hideg vízzel kapcsolatos baleset történhessen meg a jövőben.  A Cold Water Safety weboldal a  szervezet által  összegyűjtött tapasztalatok alapján, öt úgynevezett arany szabályt ( Five Golden Rules ) határoz meg a hideg víz biztonság témakörében. Az öt arany szabály figyelembevétele ajánlott mindenkinek aki hideg vízen, vízben folytat bármilyen munka, sport, vagy ...
Megjegyzés küldése
További információk

A hideg víz testedre gyakorolt hatása

A hypothermia akkor következhet be, amikor a test hőmérséklete a 37,5 C-ról 35 C alá csökken. Úgy kerülhetünk ilyen helyzetbe, ha a testünk egy bizonyos ideig hideg levegőnek, szélnek vagy még inkább hideg víznek van kitéve.  Egy januári borulás következtében, ha nincs megfelelő védőruházatunk (száraz ruha / neoprén) akkor hideg vízhőmérséklet esetén ez nagyon hamar bekövetkezhet. Ezért a megfelelő védőöltözettel nem csak a szezont hosszabbíthatod meg, de értékes időt is vásárolsz magadnak. 1. kép: Tiszta, szélcsendes de hideg időben a Zátonyi-Dunán 2022 novemberében. (saját kép)  A hypothermia ellen a szervezeted azzal védekezik, hogy intenzívebben kezdi áramoltatni a véred a magtestedbe (core body), ahol a létfontosságú szerveidet tartod azért, hogy azokat képes legyen tovább működtetni. Ez a folyamat sajnos azzal jár együtt, hogy a szíved az érrendszereden keresztül, a végtagjaidba nem juttat megfelelő mennyiségű vért és először az ujjaid válnak használhatatlanná, például ...
2 megjegyzés
További információk